明明很困,却不想睡觉,这就是传说中的失眠症么?

每到晚上,总是不想睡觉,明明很困却总是强迫自己别睡!非要到二三点才睡觉。到了早上却起不来。浑浑噩噩的。

好些年了,这就是传说中的失眠症么?

在小时候,晚上晚上也总是挺迟才入睡,那时候觉得,那么早就睡觉,这时间白白的睡过去了,也太可惜了。可是现在吧,观念变了,然后睡眠的习惯却难以改过来。总是睡不着。不想睡。或确切的说不上睡不着,而是不想睡觉。

可为什么不想睡觉,不睡觉又能干嘛。却想不出来。这不上脑子有病么?··

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折磨的说。这就是所谓的失眠综合症么

 

 

  1. 骨zi里的傲说道:

    我是晚上可以睡着,但是每天都是早上很早就醒来,被梦惊醒,每天都如此!

    1. admin说道:

      呀,估计是睡眠姿势不太好。
      以前的时候我也老做梦···现在基本上不做梦了·。。。

  2. 艺小昔说道:

    个人博客网站申请友链

  3. 骨zi里的傲说道:

    你的背景音乐怎么做的?

    1. 寒雁冰说道:

      我的是主题自带的,你可以选择使用singsong 这款插件。

  4. 老罗说道:

    规律很重要,调一下生物钟吧!

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